いつまでも他人の行為の被害者となっていないで，自由を見つけることができます。癒やしをもたらす「ゆるし」を選び取ることによって，自由を自分のものにするのです。『ゆるしのセラピー』の35の思慮深い教訓によって，つらい状況にあっても，自制心を取り戻す助けを得ることができます。つらさを超えて幸せを選び取りましょう。

● 文　デイヴィッド・W・シェル（David W. Schell）
アラバマ州セルマの心理療法士。教育学博士。ゆるしのワークショップの指導者。『つらくなるか　らくになるか』（アビー・プレス出版）の著者。

● イラスト　R・W・アリー（R. W. Alley）
アビー・プレスのエルフ・ヘルプ・ブックスのイラストを描いている。ほかにも，子どもの本やイラスト多数。妻，一男一女と共にロード・アイランド州のバリントンに住む。その幅広い作品の数々は，次のサイトで見られる。

文：デイヴィッド・W・シェル
絵：R・W・アリー　
訳：目黒摩天雄
判型：150×100mm
ページ数：78ページ
ISBN：978-4-8056-8808-3 C0037
発行：サンパウロ