分析するのではなく気づくこと。悩みや迷い、モヤモヤ……割り切れない気持ちを抱えていませんか？　司祭がマインドフルネスと信仰、そして実践までやさしく解説する一冊！　日々の生活で心を開き、瞑想するための具体的なエクササイズも収録。


●目次
第1部　マインドフルネスとは何か
　１　臨床領域と主要な領域におけるマインドフルネス
　２　キリスト教の伝統におけるマインドフルネス
　３　マインドフルネスへの私の旅
第2部　信じることから知ることへ
　4　神は一、神は愛、神は今
　5　イエス　体現した者、解放された者、目覚めた者
　6　聖霊　自由意志、脱中心
第3部　「すること」から「あること」へ
　7　神の存在を知る
　8　神を信頼すること
　9　神の意志を知る
10　平和を見いだす
11　内的いやし
12　祈りと礼拝
13　愛のエクササイズ
14　自然ともう一度つながる
15　毎日の歩き方


著者：ティム・ステッド
訳者：柳田敏洋、伊藤由里
判型：四六判　並製
ページ数：232ページ
ISBN：978-4-7642-6739-8
発行：教文館

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